📋 ¿Cómo trabajar las acciones a balón parado sin aburrir ni perder tiempo?
En este vídeo te muestro una tarea utilizada en el Deportivo Alavés B para entrenar ABP ofensivos en formato circuito. Una dinámica que permite mantener al equipo enchufado, trabajar varias situaciones a la vez y mejorar el nivel de automatización sin saturar.
🎯 Objetivo de la tarea:
- Entrenar diferentes jugadas a balón parado ofensivas.
- Aumentar la implicación de todo el equipo (porteros incluidos).
- Automatizar movimientos y roles individuales en cada ABP.
📌 ¿Cómo funciona?
- Se divide al equipo en dos grupos, cada uno en un medio campo.
- Cada grupo trabaja en diferentes postas (córners, faltas laterales, libres frontales…).
- En cada posta hay un papel con la jugada detallada que deben ejecutar.
- Las jugadas pueden trabajarse sin oposición o con oposición pasiva (siluetas o miembros del cuerpo técnico).
- Tras cada acción, se introduce un segundo balón desde portería para simular segundas jugadas y mantener la concentración defensiva y ofensiva.
✅ Ventajas del formato circuito:
- Ritmo alto de trabajo, sin esperas ni tiempos muertos.
- Integración total del equipo.
- Versatilidad para trabajar jugadas de distintas zonas del campo.
- Más impacto visual y repetición sin caer en la monotonía.
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